Питта Доша - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Питта Доша

от • 01.06.2015 • АюрведаКомментариев (0)3239

Питта Доша

Питта Доша представлена острыми, горячими и маслянистыми субстанциями. Для нее характерны колебания. Питта занимает второе место по активности и, в отличие от Ваты, не так часто теряет равновесное состояние. Тем не менее, нарушения Питта Доши провоцируют ряд серьезных недугов.

Для людей, имеющих этот тип Пракрити, характерны специфические особенности. Им необходимо соблюдать диету и вести определенный образ жизни. Это поможет добиться баланса Доши. Основные правила для Питты приведены в статье.

Психологическая составляющая Питты

Энергия огня располагается в Манипура-чакре, которая находится между пупком и областью груди. Эту чакру обычно называют чакрой энергии. Согласно санкриту, Манипура – это пристанище драгоценных камней. Именно такое описание наилучшим образом характеризует Питту. Если наблюдается баланс Доши, то энергия перемещается в высшие чакры.

Питта Доша дарит человеку хороший интеллект и внешние данные. Для таких людей характерна властность, умение держать все под контролем, успешность и авторитетность. В Аюверде считается, что открытия в области науки в большинстве своем принадлежат Питта-типу.

Эта Доша наделяет своего обладателя целеустремленностью, честностью и сильным характером. Доминирование Питты предполагает способность объективно оценивать ситуации, надежность, отважность, умение отвечать за свои поступки, упорство на пути к достижению поставленной цели.

Если Доша достигла баланса, то человек находится в прекрасном расположении духа и трезво рассуждает. Если Питта нестабильна, то может проявляться раздражительность, вспыльчивость. В результате нередко возникают весьма неприятные последствия, ведь вернуть Питту к гармоничному состоянию довольно сложно.

Физические особенности Питта доши

Для обладателей Питты характерна отличная конституция. Обычно они являются нормостениками, то есть имеют комплекцию легкого или среднего типа. Как правило, у них спортивная фигура, мышцы довольно развитые. На теле часто есть родинки, кисти рук имеют среднюю толщину, руки и ноги средней длины, талия неширокая.

Конечности всегда теплые, быстро потеют. Питты легко могут как набрать, так и сбросить килограммы. Что касается аппетита, то люди данного типа часто хотят есть, иногда даже чрезмерно.

Питта Доша наделяет людей тонкой и жирной кожей, острым носом и зубами, неяркими глазами, сердцевидной формой лица и выразительным взглядом.

Недуги, вызванные перевозбуждением Питта доши

Влияние на Питту оказывает пища с острым вкусом, мочегонные (алкоголь и напитки, в которых содержится кофеин), высокие температуры, солнце. Спровоцировать болезнь может ненависть, подавление гнева, чувство ревности.

При перевозбуждении Питты могут возникнуть заболевания кожи, например, угри или сыпь, изжога, болезни крови, тошнота, гастрит. Может наблюдаться неправильное функционирование пищеварительного тракта, воспаления, болезни печени и желчного пузыря, головная боль, жажда и потливость.

С точки зрения психологического аспекта, дисбаланс Питты проявляется в самокритичности, агрессивности, циничности, беспокойных состояниях, замкнутости, чрезмерном желании отстаивать свое мнение, обидчивости. Иногда может наблюдаться сильная агрессивность, вызванная любой мелочью.

Очаги болезней обычно располагаются в глазах, крови, кишечнике и желудке, потовых железах, на коже.

Как оздоравливать Питту

Для Питты характерны горячие субстанции. Излечение от недугов должно строиться на терапии, основанной на охлаждении и понижении жара.

Учитывая такие качества, как изменчивость и легкость, в Аюверде предлагается лечить Питту с помощью питательных, успокаивающих и подсушивающих средств.

Избавление от недугов строится на базе сладких, вяжущих и горьких вкусов, каждый из которых обладает охлаждающими свойствами. Наилучшего результата стоит ждать от горьких средств лечения.

Оздоровление Питты невозможно без лечения крови, которая является главным элементом данной Доши. Большинство недугов, провоцирующих лихорадочные состояния, жар, нарушение кислотности, в той или иной степени связаны с ней.

Для понижения Питты используют сборы, оказывающие слабительное действие. Очищение кишечника способствует восстановлению баланса. Если наблюдаются инфекции, язвы или нарывы, применяют укрепляющие сборы. При повышенной потливости, поносах, болезнях слизистых оболочек даются вяжущие травы. Если возникает несварение или отравление токсинами, больным предлагаются острые сборы. При запорах следует использовать охлаждающие травы, а при нехватке агни – горькие.

Для баланса Питты следует носить камни, оказывающие на нее благотворное влияние. К ним относят жемчуг, изумруд, сапфир и бирюзу. Целебными металлами считаются медь и платина. Если наблюдается переизбыток данной Доши, то следует оказаться от ношения камней и металлов.

Правила питания для Питта доши

Процессы пищеварения наиболее активны в периоды полудня и полуночи. Люди Питта-типа могут себе позволить усиленное питание в световой день. У этого типа агни постоянно горит ярко, поэтому наблюдается хороший аппетит и частое возникновение голода. Есть стоит, когда хочется, а не терпеть до последнего.

Очень важно придерживаться основ рационального питания: это во многом определяет здоровье Питты. Тем, у кого доминирует эта Доша, важно привить себе здоровые в плане еды привычки.

Рекомендуется употреблять не слишком жирную пищу со сладкими или горьковатыми вкусами. Питательная ценность должна быть умеренной. Минимизировать следует сухую, слишком горячую или холодную пищу. Лучше исключить острые специи, минеральную воду, в которую входит щелочь, кефир, хлеб на основе дрожжей, крепкий алкоголь. Ограничивать нужно потребление продуктов с соленым, острым и горьким вкусом.

Ни в коем случае нельзя прибегать к голоданию, особенно если оно будет длиться дольше недели. Альтернативой могут стать разгрузочные дни, во время которых разрешено есть фрукты и овощи.

Важно не допускать пропуска приемов пищи. Наиболее важный из них – обед. На ночь рекомендуется пить молоко с добавлением корицы или куркумы. Каждый день необходимо восполнять запасы жидкости в организме. Еда не должна служить способом избавления от стресса. Во время приема пищи следует избегать отвлекания на разговоры.

Основные правила для Питта доши

  • Не допускайте возникновения агрессии, причем и внутренней, и внешней. Старайтесь избегать обид, научитесь слушать других, следите за изменениями эмоций и контролируйте их. Если не придерживаться этих советов, то скоро возникнет постоянное чувство гнева и раздраженности;
  • Ваше время года – лето. Чтобы не заболеть, ведите себя спокойно и не перенапрягайтесь в этот период. Прекрасно, если вы будете находиться вблизи водоемов и плавать. Не находитесь под палящим солнцем. Получайте удовольствие от нахождения на природе;
  • Занимайтесь деятельностью, связанной с духовностью и благотворительностью. Это поможет вам лучше узнавать людей и научиться сопереживать им. Так вы сможете избежать самолюбования, не будете переоценивать свою личность;
  • Среди прочих видов активности выбирайте плавание, лыжи, акробатику, путешествия, бег трусцой, теннис, альпинизм. Заниматься лучше в прохладный период дня;
  • Уделяйте внимание регулярным занятиям йогой. Прекрасно, если вы будете практиковать ее дважды в день. Обратите внимание на асаны, которые направлены на массаж желудочно-кишечного тракта и на предотвращение переутомления от умственной деятельности. Медитация перед отходом ко сну – еще одна прекрасная возможность оздоровиться;
  • Время этой Доши находится в промежутках с 10 до 2 (утро-день и вечер-ночь). В приведенные промежутки не допускайте возникновения конфликтов. После 18 часов следует избегать чрезмерной активности;
  • Достичь баланса Доши помогут запахи аира, лотоса, корицы, сандала, муската, фиалки, горького апельсина, жасмина и розы.

Три доши

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 3 =