Продукты от депрессии согласно Аюрведе - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Продукты от депрессии согласно Аюрведе

от • 25.06.2014 • Аюрведа, Здоровье, Питание, СоветыКомментариев (0)2627

Продукты от депрессии согласно Аюрведе

Эти продукты от депрессии, перечисленные ниже, содержат в себе позитивные энергии и энергии благости. Все мы знаем, что продукты полезны из-за содержания в них различных витаминов, клетчатки, углеводов, жиров, белков и других полезных элементов. Но аюрведа делает акцент на энергиях, которые содержатся в продуктах. Видов энергий много, например страсти, невежества, благости. Чтобы побороть депрессию, лучше всего употреблять продукты, которые содержат энергию благости.

Анис

Продукты от депрессии согласно Аюрведе анис

Это специя, сладковатая на вкус. Она отлично повышает оптимизм, а так же способствует улучшению настроения. Использовать молотый анис можно так же и в напитках.

 

 

 

Бадьян

Продукты от депрессии согласно Аюрведе бадьян

Эта специя тоже содержит энергии благости. Она повысит Вашу жизнерадостность, а так же устранит депрессию и перенапряжение.

 

 

 

Банан

Продукты от депрессии согласно Аюрведе банан

Является одним из самых благостных продуктов. Банан даст Вам оптимизм и спокойствие. Он позитивно повлияет на эмоции и мышление, а так же смягчит жесткий характер.

 

 

 

Барбарис

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Барбарис

Однозначно лучшая ягода (одна из лучших), подходящая для излечения депрессивного состояния. Использовать барбарис можно измельченным, добавляя его в различные напитки (например, чай).

 

 

Груша

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Груша

Содержит в себе достаточно энергий радости, чтобы повысить оптимизм, что, как следствие, отлично поможет Вам справиться с депрессией.

 

 

 

Золотой корень (другое название — Родиола Розовая)

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Золотой корень

Очень сильное натуральное средство от депрессии. Рекомендовано его использовать в небольших количествах и только утром (измельченный в порошок корень добавить в напиток, либо пожевать небольшой кусочек корешка). Из-за того, что Родиола Розовая может вызвать перевозбуждение нервной системы, днем и вечером советуют её не употреблять.

 

Кардамон зелёный

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Кардамон зелёный

От черного отличается внешним видом — зернышки внутри светлые, а коробочка зеленая. Довольно таки полезная специя. Она имеет множество лечебных свойств, а так же отлично устраняет депрессивное состояние. Эту специю разрешено употреблять в любое время суток.

 

 

Малина

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Малина

Придает оптимизм, способствует повышению настроения, а так же увеличивает жизнерадостность.

 

 

 

Манго

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Манго

Когда этот фрукт спелый, он очень полезен для организма. К сожалению, в России он не растет, а заводят его к нам недоспелым (срывают их зелеными). Но можно покупать сушеный манго. Он отлично справляется с депрессией.

 

 

Молоко (исключительно, коровье)

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Молоко

Является продуктом благости, приносит успокоение. Этот продукт является лунным, и из-за этого у большинства людей днем не усваивается. Поэтому, его лучше пить в сыром виде утром (до восхода солнца, либо вечером (перед сном). Исключение являются каши, приготовленные на молоке, они хорошо усваиваются и днем. С молоком можно пить большинство благостных специй (сладких, а так же сахар и мед, с их добавлением у молока усиливается эффект от депрессии. Перед сном рекомендуют пить слегка подслащенное теплое молоко с фенхелем и кардамоном, при желании можно добавить в него мускатных орех. С утра добавляйте в молоко благостные специи, перечисленные выше.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 1 =