Что такое йога? - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
что такое йога - 4

от • 28.04.2014 • Интересное о йоге, ЙогаКомментариев (0)2858

Что такое йога?

Сегодня Вы узнаете, что такое йога: откуда она произошла, каковы её цели, пути йоги, какие появились школы йоги с момента происхождения, немного о философии йоги и какие есть сутры. Надеюсь эта статья окажется Вам полезной и интересной к прочтению.

Происхождение йоги

Слово Йога пришло от санскритского значения слова «Yuj» — связь, соединение или объединение. Оно подразумевает присоединение или интеграцию всех аспектов человека — тела с умом, и ума с душой — чтобы достигнуть счастливого, уравновешенного и духовного объединяя человека с высшим.

В Индии Йогу считают одной из шести отраслей классической философии,она всюду упоминается в Ведах — древних индийских священных писаниях и среди самых старых существующих текстов. «Upanishads» — также широко известные философские трактаты, которые датируются Ведами более поздним временем и имеют дело с природой «души» и вселенной.

Однако происхождение йоги, как полагают, значительно старше. Знание Йоги было передано от Гуру (духовный учитель) к Sisya (духовный студент) очень давно создателем Йоги «Rishis», который сначала начал расследование природы действительности и внутреннего мира человека.

По легенде, знание Йоги было сначала передано Шивой его жене Парвати, а она уже передавала знания мужчинам в течении жизни.

Цель йоги

Согласно Сутрам Йоги «Patanjali», окончательная цель Йоги состоит в том, чтобы достигнуть «Kaivalya» (эмансипация или окончательная свобода). Это внутренний опыт, который Вы должны достигнуть в «душе» (Purusa). Тогда каждый становится свободным от цепей и следствий, что приносит нам судьба, которые связывают нас с непрерывным перевоплощением. В Kaivalya каждый, как говорят, существует в мире и спокойствии, достигнув абсолютного знания различия между духовным, которое бесконечно, неизменно и свободно от печалей и материальных благ.

Это считают желательным, поскольку жизнь анализируется как в конечном счете полная печалей и боли — даже удовольствие и радость отпуска боли и потери, когда они прошли, поскольку ничто в материальном мире не является постоянным.

Йога — это духовные поиски. Однако следуя пути йоги, путник также получает здоровье, счастье, спокойствие и знание, которые являются индикаторами прогресса и поддержки, чтобы продолжить их практику. Буддизм и другие Восточные духовные традиции используют много методов, полученных из Йоги.

что такое йога - 2

Пути йоги

4 главных пути йоги (Margas) говорят, согласно Бхагавад Гите, что можно достигнуть конечной цели Йоги — «Kaivalya». Есть путь Знания (Хнана Марга), в котором учатся различать между тем, что реально и что иллюзорно, путь самоотверженной работы (Судьба Магра), путь преданности (Бакти Марга) и путь контроля ума (Йога Марга), где все действия ума и сознания изучены и подчинены контролю. От них произошли различные пути йоги, которые до сих пор соблюдаются.

Йога Raja — включает мастерство ума и чувств в Samadhi; по существу продвинутые аспекты Пэйтанджали astanga йоги.
Хатха-йога — йога желания, которое включает энергию культивирования пробудить Kundalini прежде всего посредством асаны и pranayama.
Мантры йоги — включает рассказывающие священные слоги, чтобы достигнуть совершенства.
Йога Laya включает поглощение в бога, чтобы испытать окончательное счастье.
Йога Bhakti требует, чтобы абсолютная преданность богу достигла конечной цели.
Йога Карма достигает этого посредством самоотверженной работы без мысли о личном вознаграждении.
Йога Jnana — йога знания, развивающего дискриминацию между духовной действительностью и иллюзией материального мира.

Нужно понять, что нет никаких ясных границ между этими различными путями, и все привлекают методы и философию других.

B3RXB0

Школы йоги

Различные школы йоги или стили Йоги выросли вокруг каждого из этих путей, которые подчеркивают различные аспекты или их комбинацию в практической методологии. Обычно эти школы основаны известными учителями или гуру и отражают свои методологии и способы практиковать, преподавая и после пути йоги. Некоторые самые известные современные школы или стили йоги включают: Iyengar, Astanga, Vini, Ananda, Anusara, Bikram, Integral, Kali Ray Tri, Kripalu, Kundalini and Sivananda. Интересно, 3 из самых популярных школ сегодня — Iyengar, Astanga и Vini Yoga — были все развиты студентами Шри Тирумалай Кришнамачарья (известный философ, индийский йогин, специалист по древним ведийским и йогическим текстам, индийской философии, аюрведе, астрологии и музыке. Он основал йогашал в Джаганмоханском дворце в Майсоре. Был учителем многих известных йогинов и философов).

что такое йога - 1

Особые стили или методы можно считать более эффективными, чем основы , так как они могут удовлетворить характер человека лучше. Однако нужно всегда помнить, что все это просто различные методы достижения для той же самой конечной цели. Они — все аспекты полной философии Йоги.

Философия йоги

Философия Йоги прибывает из многих источников и была представлена многими способами с отличающимся акцентом в зависимости от понимания автора.

Vedas и Upanishads дают некоторые самые ранние ссылки на пути йоги. Эти священные писания формируют основание индийских религиозных методов, но содержат много различных ссылок на йогу и другие вещи.
Есть Puranas, также древние, которые имеют дело с природой вселенной.

Известные эпопеи, такие как Ramayana и Mahabarata содержат истории богов и лекций по моральным и философским предметам со ссылками на йогов и относящиеся к йоге методы.
Бхагхавад Гита — особенно известная часть Mahabarata, которая содержит подробную беседу о йоге Krisna с Arjuna.

Другие тексты, такие как Хатха-йога, Pradipika — больше «технические руководства» йоги, которые проникают в детали на технике в противоположность простой теории.
В целом все эти тексты обсуждают Йогу с особой точки зрения авторов и путей к Йоге, за которой они следовали. Во многих отношениях этот предмет может быть запутывающим из-за отсутствия четкого обзора. Этой потребности отвечают в Сутры Йоги Patanjali.

hatha-yoga: virabhadrasana

Сутры йоги Patanjali

Различные основные положения и методологии самой Йоги были ясно и систематически объединены и представлены мудрецом Пэйтанджали в его наборе 196 афоризмов, названных «Сутры Йоги«, написанные приблизительно 2200 лет назад. Сутры объединяют все различные берега теории и практики из всех источников йоги и представляют их в одном кратком, интегрированном и всестороннем тексте. Как все аспекты взаимосвязывают и являются частью целого тела йоги, ясно объяснены. Есть 8 дисциплин в йоге, как представлено Пэйтанджали (таким образом йога Astanga — 8 нога йоги), которые должны быть осуществлены и усовершенствованы, чтобы чувствовать истинное — конечную цель Йоги:

1. Yama — Универсальная этика: отказ от насилия, правдивость, некража, сексуальная сдержанность и нежадность.
2. Niyama — Принципы поведения: чистота, удовлетворенность, интенсивное посвящение или строгость, исследование и изучение священных писаний и самоотдача.
3. Asana — практика положений.
4. Pranayama — контроль за Дыханием.
5. Pratyahara — отказ и контроль чувств.
6. Dharana — концентрация.
7. Dhyana — размышление.
8. Samadhi — государство более высокого сознания, где самосознание (эго) распадается в объекте размышления и человека сам, существует в собственном чистом характере.

Ключевые элементы всех путей йоги представлены в сбалансированной точке зрения и легенда гласит, что Patanjali сам был реализован и писал по собственному опыту.

В четырех главах его сутр он объясняет уровни более высокого сознания (Samadhi), которые кандидат должен испытать прежде, чем достигнуть Kaivalya (эмансипация) и конец этого духовного преследования в мире. Вторая глава имеет дело с методологией, которая должна сопровождаться, чтобы достигнуть Samadhi и помех, с которыми можно столкнуться. Необычные полномочия, которые могут развиться, также описаны с предупреждением, что их приманки нужно избежать, последняя глава касается достижения Kaivalya, что описано подробно.

Эти Сутры были и все еще считаются самым глубоким и поучительным исследованием человеческой души. Пэйтанджали показывает, как через практику Йоги, мы можем преобразовать самих себя, мастерство выгоды по уму и эмоциям, преодоление препятствий к нашему духовному развитию и достигните цели йоги: освобождение от неволи мирских желаний. Написанный на санскрите, имеет много комментариев и переводов, написанных за века различными учеными и практиками; каждая интерпретация согласна их эре и пониманию.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =