Гибкое тело за 60 минут - видео урок по йоге - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Гибкое тело за 60 минут - видео урок по йоге

от • 10.03.2015 • Видео урокиКомментариев (0)1855

Гибкое тело за 60 минут — видео урок по йоге

Урок “Гибкое тело” за 60 минут — универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны сочетаются таким образом, чтобы развить не только эластичность связок и подвижность суставов, но и укрепить спину, ноги, а также снять мышечное напряжение со всего тела.
Выполняйте комплекс 3 раза в неделю, и вы будете пребывать в хорошей физической и психоэмоциональной форме!

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − 12 =