Утренний комплекс асан - 15 минут - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Утренний комплекс асан

от • 27.02.2015 • Видео урокиКомментариев (0)1186

Утренний комплекс асан — 15 минут

В этом видеоуроке сочетаются асаны и крии или действия. Видео длится всего 15 минут и отлично подойдет для выполнения утром, сразу после сна. утренний комплекс асан повысит тонус всех мышц организма и поможет им «проснуться», а также укрепит опорно-двигательный аппарат.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пятнадцать − 4 =