Комплекс упражнений для похудения от Дениз Остин - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Комплекс упражнений для похудения от Дениз Остин

от • 08.06.2015 • Видео урокиКомментариев (0)2656

Комплекс упражнений для похудения от Дениз Остин

Занятия йогой – это отличный способ обрести хорошую фигуру и позаботиться о собственном здоровье. В двух представленных видеоуроках вы найдете комплекс йоги для похудения.

Выполняя упражнения из первого комплекса, вы добьетесь сжигания жира, укрепите тело и настроите его на правильное похудение. Здесь представлены асаны, направленные на баланс, а также связки. Дениз поможет выполнять упражнения правильно и с удовольствием. Благодаря этому уроку вы обретете гибкость, укрепите все мышцы и научитесь справляться со стрессом. Оптимального результата поможет добиться сочетание домашних и групповых тренировок. Последние помогут понять ошибки и правильно выполнять упражнения.

Во втором уроке представлен комплекс, способствующий похудению тела в нижней части. Благодаря этим упражнениям вы будете сжигать жир в ягодицах и бедрах, а также начнете борьбу с целлюлитом. Чтобы эффект был наиболее сильным, комплекс строится на сочетании йоги и динамичных упражнений.

Для положительного результата следует выполнять упражнения с Дениз трижды в неделю.

1 Комплекс упражнений для похудения

2 Комплекс упражнений для похудения

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + 6 =