Пробуждение силы за 30 минут - видео урок по йоге - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Пробуждение силы за 30 минут - видео урок по йоге

от • 10.05.2015 • Видео урокиКомментариев (0)576

Пробуждение силы за 30 минут — видео урок по йоге

Этот комплекс для тех, кто любит динамические тренировки. В уроке гармонично сочетаются асаны и крии (действия), которые выполняются ритмично и непрерывно. Удержание позы кратковременное, делается как легкое потягивание, помогающее перейти в следующее движение. Программа “Пробуждение силы” повысит мышечный тонус организма, укрепит опорно-двигательный аппарат.

Комплекс рекомендуется выполнять утром, предварительно выпив стакан воды комнатной температуры.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два − один =