Если вы занимаетесь бегом, то особенное значение имеет правильное окончание каждой тренировки. Необходимо восстановить растраченную во время бега энергию и для этого создан этот видео урок «разминка после бега». В нем собраны асаны, которые помогут расслабить уставшие мышцы ног и таза. Рекомендуется выполнять этот комплекс каждый раз после пробежки.
Поделиться в социальные сети
Рекомендуем к Просмотру
Предыдущая Запись:
Упражнения йоги для упругих ягодиц — видео урок 30 минут Следующая Запись:
Упражнения йоги для женского здоровья — видео урок (30 минут)
Упражнения йоги для упругих ягодиц — видео урок 30 минут Следующая Запись:
Упражнения йоги для женского здоровья — видео урок (30 минут)
