Сильные руки за 30 минут - видео урок по йоге для женщин - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Сильные руки за 30 минут - видео урок по йоге для женщин

от • 10.08.2015 • Видео урокиКомментариев (0)790

Сильные руки за 30 минут — видео урок по йоге для женщин

Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф. Регулярное выполнение упражнений благотворно повлияет на коммуникативную сферу вашей жизни.

Комплекс “Сильные руки” рекомендуется делать через день в течение двух месяцев.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три + 3 =