Упражнения для красивого пресса - видео уроки по йоге (30 минут) - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Упражнения для красивого пресса - видео уроки по йоге

от • 10.11.2015 • Видео урокиКомментариев (0)1079

Упражнения для красивого пресса — видео уроки по йоге (30 минут)

На свете нет женщины, которая не мечтала бы о тонкой талии и подтянутом животе. Упражнения для пресса уникальны тем, что они задействуют множество зон: корпус, руки, ноги.  Мышцы будут работать на напряжение, растяжение, скручивание. Результат вы увидите и почувствуете уже спустя полтора-два месяца.

Комплекс “Красивый пресс” следует выполнять сначала 3 раза в неделю через день без промежутка — в течение двух-трех недель. А затем, ежедневно с одним промежутком в неделю еще в течение месяца.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 − один =