Видео урок по йоге - восстановление энергии (30 минут) - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Видео урок по йоге - восстановление энергии

от • 20.05.2015 • Видео урокиКомментариев (0)652

Видео урок по йоге — восстановление энергии (30 минут)

Урок «Восстановление энергии» закономерно начинается с “Приветствия Солнцу”, что активирует энергоресурс человека. Затем, следуют — “поза орла” и “движение колеса, которые наполняют силой и придают ощущение уверенности. Также в комплексе сочетаются некоторые важные асаны – “поза воина 1”, “поза стула”, “поза коровьей головы”. После выполнения урока вы почувствуете прилив сил и желание действовать.

Делайте комплекс, когда ощущаете усталость, а хочется (или нужно) быть в тонусе!

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 4 =