Йога для похудения - второй видео урок (30 минут) - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Йога для похудения - второй видео урок

от • 20.07.2015 • Видео урокиКомментариев (0)712

Йога для похудения — второй видео урок (30 минут)

Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 2 =