Йога - путь к познанию себя - Йога и Аюрведа на CisGoa
Меню
Йога - путь к познанию себя

от • 18.02.2016 • ЙогаКомментариев (0)7264

Йога — путь к познанию себя

Человек, живущий в современном мегаполисе, зависит от происходящих событий, явлений и процессов. Его воля всячески подавляется разными способами, в том числе и средствами массовой информации, индустрией красоты и бизнеса. Но уже давно известно, что, получая то, что больше всего хочется, современный человек все равно не чувствует себя счастливым. Счастья просто нет.

Смысл жизни и счастье надо искать внутри себя, так утверждают мудрецы. И йога может служить инструментом в определении своего предназначения и места в жизни. Она, как ничто другое, способна дать ощущение здоровья, ясности ума, покоя и мудрости, которых не хватает в современном мире.

Что такое йога? Чтобы было проще понимать, йога — это комплекс упражнений, разных вариантов поз и дыхательных практик. Несмотря на кажущуюся легкость, выполнение этих упражнений требует немалых усилий. С их помощью удается сделать человеческое тело более гибким, стройным и здоровым.

Результаты медицинских исследований каждый раз подтверждают огромное положительное влияние йоги на работу внутренних органов. Йога помогает сформировать мысленный диалог человека со своим телом, тем самым регулируя работу всех органов человеческого организма, начиная с укрепления сердечно — сосудистой, пищеварительной систем, нервной системы и повышения иммунитета.

Занятия йогой — это путь к себе, к успеху и процветанию. Слушать себя — это самый главный принцип йоги. Из всего комплекса упражнений каждый человек может выбрать полезное для себя, чтобы сделать занятия йогой идеально соответствующими своим запросам. Занятия йогой призваны приносить эмоциональное удовлетворение и приятные ощущения, а не превращаться в еще одну непосильную ношу. После занятий человек должен чувствовать себя обновленным и счастливым, ведь счастье находится внутри, и йога помогает в полной мере почувствовать это прекрасное состояние. А вместе с ощущением счастья приходит спокойствие, ясность ума, здоровье и мудрость.

Поделиться в социальные сети

Рекомендуем к Просмотру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

десять + три =